Gak Cuma Bahaya Kolesterol Meningkat Setelah Kebanyakan Makan Daging, 4 Hal Ini Perlu Diwaspadai!

Karenanya setelah Idul Adha, waspadai 4 tanda berikut yang bisa menjadi indikator kamu sudah berlebihan mengonsumsi daging.

Gak Cuma Bahaya Kolesterol Meningkat Setelah Kebanyakan Makan Daging, 4 Hal Ini Perlu Diwaspadai!
Sajiansedap.grid.id
Rendang Daging Sapi 

Tapi sayangnya, daging tidak memiliki kandungan serat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan serat harian.

Artinya, jika Anda hanya makan protein hewani, Anda juga akan kekurangan serat sehari-harinya.

Kekurangan serat pada tubuh bisa berakibat kurang baik untuk pencernaan.

Contoh dampak yang bisa Anda dapatkan karena kebanyakan makan daging antara lain kembung dan sembelit.

4. Berat badan mudah naik

 VIRAL Video Salat Ied Idul Adha Berhamburan karena Sapi Lepas

Faktanya, 7000 orang dewasa di Amerika ditemukan 90% lebih mudah naik bobot badannya akibat mengonsumsi daging lebih dari 250 gram seharinya.

Saat Anda makan daging dalam jumlah banyak, Anda akan mudah menurunkan berat badan dalam kurun waktu yang singkat karena proteinnya.

Tapi jangan salah, berat Anda akan mudah naik kembali.

(TribunStyle.com/Galuh Palupi)

Diolah dari artikel Kompas.com dengan judul: 4 Efek Samping akibat Terlalu Banyak Makan Daging

Sumber : https://style.tribunnews.com/2019/08/13/setelah-idul-adha-waspadai-4-akibat-terlalu-banyak-konsumsi-daging-napas-bau-hingga-mood-labil

Editor: Asytari Fauziah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved