Jangan Asal Sikat Gigi, Bisa Beresiko Terkena Kanker Mulut, Ikuti 6 Cara Bersihkan Area Mulut Ini

Penyakit kanker mulut diketahui rentan datang apabila kita kurang menjaga kebersihan dan kesehatan mulut seperti membiarkan gigi berlubang.

Jangan Asal Sikat Gigi, Bisa Beresiko Terkena Kanker Mulut, Ikuti 6 Cara Bersihkan Area Mulut Ini
ISTIMEWA Tribunnews
Ilustrasi gosok gigi 

Sebelum menyikat gigi, Anda dianjurkan juga untuk melakukan flossing atau membersihkan sela-sela gigi dengan benang.

Tak harus sesering menyikat gigi. Flossing bisa dilakukan sekali dalam sehari.

Gigit ART hingga Tewas, Anjing Bima Aryo Menangis saat Berpisah dengan Pemiliknya untuk Diobservasi

Flossing diketahui dapat membantu menghilangkan partikel makanan dan plak di antara gigi yang tidak dapat dijangkau hanya dengan sikat gigi.

3. Waktu yang tepat

Beberapa dokter gigi merekomendasikan menyikat gigi setiap kali habis makan.

Namun, secara umum, Anda bisa melakukannya pada pagi hari sebelum beraktivitas dan satu kali sebelum tidur.

Jika Anda terbiasa menyikat gigi setelah sarapan, cobalah untuk menunggu kurang lebih sejam.

Jeda menyikat gigi ini penting apalagi jika Anda sehabis makan atau minum sesuatu yang asam seperti jeruk.

Menyikat terlalu cepat setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam diketahui bisa menghilangkan enamel (lapisan pelindung gigi) yang sudah dilemahkan oleh asam.

Jika tak punya waktu, Anda bisa meyikat gigi sebelum makan.

4. Sikat dengan lembut saja

Menyikat gigi tiga kali sehari atau setiap kali setelah makan sah-sah saja dan tidak akan merusak gigi.

Halaman
1234
Editor: Asytari Fauziah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved