Breaking News:

Ramadhan 2021

Tak Cuma Datangkan Pahala, Tidur saat Puasa Ramadhan Juga Bermanfaat bagi Tubuh, Bisa Kurangi Lemak

Tak cuma mendatangkan pahala, tidur saat puasa juga menyimpan segudang manfaat.

Kompas.com/ridofranz
Ilustrasi tidur 

TRIBUNMATARAM.COM - Tidur di saat menunaikan puasa Ramadhan merupakan pahala.

Tak cuma mendatangkan pahala, tidur saat puasa juga menyimpan segudang manfaat.

Apa saja?

Saat menjalankan ibadah puasa, tubuh akan terasa mudah lelah dalam menjalani aktivitas.

Ini karena tidak ada asupan baik makanan ataupun minuman yang dikonsumsi tubuh.

Tubuh hanya mendapatkan asupan gizi ketika sahur dan saat berbuka puasa.

Sehingga selama berpuasa, pola makan akan mengalami perubahan.

Perubahan tersebut membuat metabolisme tubuh juga ikut berubah.

Baca juga: 5 Hal yang Batalkan Puasa Ramadhan 2021/ 1442 H Selain Makan dan Minum, Apakah Merokok Termasuk?

Baca juga: Hukum Sholat Tahajud setelah Sholat Tarawih & Witir saat Ramadhan, Apa Bedanya?

Oleh karena itu biasanya disarankan untuk tidur siang ketika sedang menunaikan ibadah puasa.

Anjuran waktu tidur siang yang baik yaitu tidak lebih dari 30 menit.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved