Tips Membagi Waktu Minum Air Putih saat Puasa Ramadhan, Bagaimana Agar Tubuh Tak Kekurangan Cairan?

Dikutip dari Kompas.com pada Selasa (23/3/2021), berikut cara minum air putih saat puasa:

1. Minum dua gelas air putih saat sahur;

2. Minum segelas saat bangun tidur;

3. Segelas air putih saat selesai sahur, sebelum imsyak;

4. Buka puasa diawali segelas air putih;

5. Minum lagi setelah menikmati hidangan takjil;

6. Siapkan air putih 1,5 gelas sampai dua gelas sebelum dan sesudah shalat tarawih;

7. Minum segelas air putih selepas makan malam;

8. Segelas air putih lagi untuk bekal tidur di malam hari.

(Tribunnews.com/Galuh Widya Wardani) (Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)

#Ramadhan1442H #Ramadhan2021