Idul Adha 2021
Makan 8 Buah Ini untuk Turunkan Kolesterol setelah Banyak Makan Daging, Apel, Jeruk, hingga Pir
Setelah banyak mengonsumsi daging, biasanya ada keresahan. Bagaimana angka kolesterol ya?
Editor:
Salma Fenty Irlanda
lihat foto
Buah ini juga mengandung d-limonene, senyawa kimia yang bermanfaat untuk melarutkan kolesterol dan sekaligus membantu menghambat perkembangan kanker kanker payudara dan kanker usus.
Jeruk juga merupakan buah yang tinggi kadar vitamin C, yang membantu mencegah penumpukan kadar kolestrol LDL dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah-buahan ini, sebaiknya kita mulai mengonsumsinya dengan rutin sebanyak dua hingga tiga porsi sehari.
Berita Terkait
