Buah Pisang

Cara Kerja Pisang Mengubah Bentuk Tubuh hingga Mencegah Kram Otot, Bagaimana Bisa?

Ada banyak sekali manfaat dari kebiasaan mengkonsumsi pisang yang tentunya baik untuk kesehatan maupun penampilan. 

Thinkstock via Tribunnews
Buah pisang memiliki manfaat ajaib yang tak banyak orang tahu. 

TRIBUNMATARAM.COM - Siapa sangka, mengubah bentuk tubuh bisa dilakukan dengan makan pisang.

Pisang dan kemampuannya mengubah bentuk badan, bagaimana bisa?

Kaya akan manfaat, pisang menjadi salah satu buah yang sebaiknya selalu tersedia di rumah.

Harganya yang murah rasanya tak sebanding dengan manfaatnya yang super luar biasa.

Pisang merupakan buah favorit banyak orang di Indonesia sehingga kerap dikonsumsi harian. Rasanya yang lezat, kaya manfaat dan harga yang terjangkau menjadi salah satu alasannya. 

Pisang juga menjadi cemilan yang mengenyangkan sehingga banyak orang menjadikannya alternatif untuk diet. Buah ini juga sarat nutrisi dan magnesium yang tentunya baik untuk tubuh.  

Salah satu dampak yang paling diketahui adalah efek positif pisang terhadap kesehatan usus.

Baca juga: 5 Penyakit yang Bisa Makin Parah Jika Mengkonsumsi Pisang, Peradangan pada Asma, Gigi Rusak

Baca juga: Pisang sebagai Solusi Menghilangkan Lemak di Perut, Kapan Waktu yang Tepat Memakannya?

Namun ternyata, ada banyak sekali manfaat dari kebiasaan mengkonsumsi pisang yang tentunya baik untuk kesehatan maupun penampilan. 

Pisang memiliki nutrisi khusus untuk mengatasi perut buncit.
Pisang memiliki nutrisi khusus untuk mengatasi perut buncit. (via wartakota)

Apa saja? 

Membuat kulit lebih sehat

Siapa sangka, doyan makan pisang berpengaruh baik bagi kesehatan dan penampilan kulit. 

Pisang mengandung senyawa mangan yang mampu memproduksi kolagen sehingga menciptakan penampilan awet muda dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu timbulnya kerutan. 

Lisa Richards, ahli gizi dan penulis The Candida Diet, menjelaskan, satu buah pisang ukuran sedang mengandung 13 persen dari kebutuhan mangan harian. "Persentase yang cukup tinggi untuk makanan ringan yang begitu kecil dan mudah didapat," ujarnya.  

Buah pisang memiliki manfaat ajaib yang tak banyak orang tahu.
Buah pisang memiliki manfaat ajaib yang tak banyak orang tahu. (Thinkstock via Tribunnews)

Baik untuk usus

Halaman
12
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved