Breaking News:

Buah Pisang

Cermati Kandungan Baik Pisang untuk Ibu Hamil, Atasi Mual, Muntah hingga Turunkan Risiko Edema

Sumber folat yang tinggi membuat pisang mampu mengatasi masalah-masalah yang timbul saat kehamilan.

TribunManado
Ilustrasi ibu hamil 

Manfaat buah pisang untuk ibu hamil bisa membantu meningkatkan kadar folat dalam tubuh.

Seperti diketahui, kekurangan folat dapat menyebabkan bayi lahir cacat. 

5. Membantu pertumbuhan sistem saraf pusat bayi

Pisang adalah buah yang kaya vitamin B6 dan dapat larut dalam air.

Vitamin ini diperlukan untuk membantu perkembangan sistem saraf pusat bayi.

Untuk mendapatkan manfaat optimal vitamin B6, ibu hamil disarankan makan pisang secara rutin pada trimester pertama kehamilan. 

6. Mengatasi sembelit

Sembelit adalah masalah umum selama kehamilan. Manfaat buah pisang untuk ibu hamil dapat mengatasi sembelit.

Pisang banyak mengandung serat makanan. Serat dapat membantu untuk merangsang pergerakan usus dan mengurangi rasa kembung di perut.

Satu buah pisang berukuran sedang mengandung sekitar enam gram serat. 

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved