Idap GERD atau Asam Lambung? Hindari Makanan Ini saat Buka Puasa, Termasuk Buah Durian

TRIBUNMATARAM.COM - Miliki penyakit GERD atau asam lambung, pastikan hindari makanan ini saat berbuka puasa!

Menjelang bulan Ramadhan 1442 H, pastikan untuk menjaga pola makan bagi Anda penderita GERD maupun asam lambung.

Makanan apa saja yang tidak dibolehkan dikonsumsi penderita GERD dan asam lambung saat puasa?

GERD (gastroesophageal reflux disease) atau penyakit asam lambung disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang berada di kerongkongan bagian bawah.

Tentu saja hal ini sangat berpengaruh pada ibadah puasa yang sebentar lagi akan dijalani oleh umat Islam.

Jika tidak diimbangi oleh pola makan yang benar, saat menahan lapar selama 14 jam, GERD dapat menganggu aktivitas ibadah puasa.

Oleh karenanya menurut dr Putri Sakti Dwi Permanasari M.Gizi, Sp.Gk, disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum berpuasa.

Baca juga: Jadwal Imsakiyah & Buka Puasa Ramadhan 1442 H di Mataram Tahun 2021, Lengkap dengan Bacaan Niatnya

Baca juga: Segera Bayar Utang Puasa Sebelum Ramadhan 2021 Tiba, Simak Bacaan Niat Mengqadha Puasa Berikut Ini

Untuk penderita GERD yang cukup parah, mungkin perlu untuk melakukan terapi terlebih dahulu.

Nah, jika diperbolehkan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama adalah saat berbuka puasa.

"Porsi makan saat berbuka puasa jangan terlalu besar. Bertahap saja dan jangan balas dendam," katanya pada live streaming Instagram, Kamis (1/3/2021).

Kedua, hal yang perlu diperhatikan untuk penderita GERD adalah jangan mengonsumsi makanan yang terlalu asam dan pedas.

Tidak hanya itu, makanan yang berminyak dan berlemak juga dapat memicu naiknya asam lambung.

Amannya, mungkin biasakan perut sebelum makan berat dengan konsumsi cairan.

Bisa air putih atau air kelapa. Buah kelapa juga bisa menaikkan kadar gula.

Namun di sisi lain, dr Dwi mengingatkan untuk tidak menambahkan gula tambahan kedalamnya, dikutip dari Tribunnews.com dengan judul Punya Riwayat Asam Lambung atau GERD? Agar Puasa Lancar, Jangan Konsumsi Makanan Ini Saat Berbuka