Manfaat 6 Hari Puasa Syawal Bagi Tubuh, Emosi bahkan Bersihkan Jiwamu, Simak Ketentuannya & Niatnya
Puasa sunah 6 hari di bulan syawal ternyata tak hanya mendapat pahala, ada manfaat lain yang dirasakan tubuh dan emosimu, simak ketentuannya.
Penulis: Asytari Fauziah | Editor: Salma Fenty Irlanda
lihat foto
TRIBUNMATARAM.COM - Puasa sunah 6 hari di bulan syawal ternyata tak hanya mendapat pahala, ada manfaat lain yang dirasakan tubuh dan emosimu, simak ketentuannya.
Masih dalam nuansa bulan syawal 1441 H.
Bulan syawal ini termasuk bulan istimewa karena umat muslim meraih kemenangan setelah berpuasa sebulan penuh.
Tak berhenti beribadah, ada puasa sunah syawal 6 hari yang biasa dilakukan umat muslim.
• 4 Amalan Sunah yang Dianjurkan Dilakukan Saat Bulan Syawal, Berpuasa Hingga Menggelar Pernikahan
Ada banyak keutamaan dan pahala yang bisa didapatkan bagi yang menjalankan puasa sunah syawal ini.
Hal ini dapat dilihat dari sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam dari Abu Ayyub Al Anshoriy, beliau shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ
“Barangsiapa yang berpuasa Ramadhan kemudian berpuasa enam hari di bulan Syawal, maka dia berpuasa seperti setahun penuh.” (HR. Muslim no. 1164)
Tak hanya keutamaan seperti berpuasa setahun penuh.
Ada manfaat lain dari puasa syawal 6 hari yang bisa dirasakan tubuh dan jiwamu.
Dengan berpuasa Syawal dapat memperpanjang waktu penyehatan pencernaan manusia.
Umumnya, banyak orang yang telah menjaga kesehatan pencernaan selama 30 hari, tiba-tiba kembali diisi dengan banyak makanan.
Orang yang tak menjalankan puasa di bulan Syawal, ia akan terus berapa pada pola lama tersebut.
• Begini Hukum Puasa Syawal Bagi yang Masih Punya Utang Puasa Ramadhan, Mana yang Didahulukan?
Namun, bagi orang yang menjalankan Puasa Syawal, mereka akan dikembalikan dalam pola konsumsi yang lebih sehat.
Waktu istirahat pencernaan menjadi semakin lama.
