Breaking News:

Idul Adha 2020

POPULER Konsumsi 8 Buah Ini untuk Turunkan Kolesterol Setelah Terlalu Banyak Makan Daging, Apel Juga

Idul Adha akan banyak olahan daging, memang enak, namun ada bahaya kolesterol yang meningkat, 8 buah ini bisa membantu menurunkan kolesterol.

Grid Health
Buah-buahan untuk turunkan kolestrol 

TRIBUNMATARAM.COM Idul Adha akan banyak olahan daging, memang enak, namun ada bahaya kolesterol yang meningkat, 8 buah ini bisa membantu menurunkan kolesterol.

Momen Idul Adha salah satunya identik dengan berbagai olahan berbahan daging, baik daging sapi maupun daging kambing.

Setelah banyak mengonsumsi daging, biasanya ada keresahan. Bagaimana angka kolesterol ya?

Konsumsi daging berlebihan memang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah yang turut memicu sejumlah penyakit kronis.

Kadar kolesterol yang terlalu tinggi sudah terbukti dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

 Gak Cuma Bahaya Kolesterol Meningkat Setelah Kebanyakan Makan Daging, 4 Hal Ini Perlu Diwaspadai!

Langkah antisipasi perlu dilakukan setelah banyak mengonsumsi makanan lezat dari olahan daging kurban.

Salah satunya, mengimbanginya dengan mengonsumsi buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah.

Berikut delapan buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah dikutip TribunMataram.com dari Kompas.com:

1. Apel

Apel
Apel (Kompasiana)

Apel, terutama kulitnya, mengandung pektin alias serat larut air yang ampuh menurunkan kolesterol.

Halaman
1234
Penulis: Asytari Fauziah
Editor: Asytari Fauziah
Sumber: Tribun Mataram
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved