Kesehatan Jantung Ternyata Juga Bergantung dengan Jumlah Jam Tidur Orang Loh!
Penyakit jantung adalah salah satu penyakit genetik yang diturunkan, untuk turunkan resiko penyakit jantung kamu bisa atur dari jam tidur yang ideal.
lihat foto
Vetter mengatakan, temuan ini membuat mereka lebih percaya diri bahwa durasi tidur berdampak pada kesehatan jantung.
• ZODIAK HARI INI Ramalan Zodiak Kamis 5 September 2019 Leo Emosi, Capricorn Masalah, Gemini Sensitif!
Para penulis berharap studi mereka dapat meningkatkan kesadaran tentang tidur dan bagaimana itu akan bermanfaat bagi kondisi kesehatan jantung, bermanfaat untuk para dokter, lembaga kesehatan masyarakat, dan masyarakat.
"Sama seperti berolahraga dan makan sehat dapat mengurangi risiko penyakit jantung, tidur juga bisa berefek sama," tambah Vetter. (Kompas.com/Editor : Bestari Kumala Dewi)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berapa Lama Kita Tidur Ternyata Berefek pada Kesehatan Jantung"
Menilik Karakter Seseorang Berdasarkan Waktu Tidur, Jam 10-12 Malam Sosok Pekerja Keras
TRIBUNMATARAM.COM - Menilik karakter seseorang dari jam tidurnya ternyata bisa lho.
Waktu tidur rupanya memberikan gambaran soal karakter seseorang.
Masing-masing dari kita tentu punya jam tidur yang berbeda.
Tak jarang banyak orang yang sulit tidur akibat insomnia.
Meski begitu, yang tidur lebih awal dan bangun lebih pagi pun juga banyak.
• Arti Mimpi Bertemu dengan Mantan Pacar, Bisakah Jadi Pertanda Akan Balikan Lagi?
• Foto-foto Momen Baby Shower Kehamilan Pertama Puput Nastiti Devi dengan Ahok
• 4 Zodiak yang Terindikasi Jadi Jomblo Akut, Terlalu Menutup Diri & Hati, Pisces Salah Satunya!
• 5 Zodiak yang Cocok & Berbakat Jadi Penyanyi karena Suaranya Merdu, Kamu Salah Satunya?
Tapi tahukah kamu jam tidur ternyata berpengaruh pada kepribadian.
Enggak hanya kita yang tidur di atas jam 12 saja, tapi di jam lainnya juga bisa langsung terlihat kepribadiannya.
Dilansir dari laman YourTango, yuk kita cari tahu kepribadian kita dilihat dari jam biasa kita tidur!
Tidur Antara Jam 8 -10 malam
