Buah Pisang
Konsumsi Pisang saat Pandemi, 6 Kandungannya Ini Bawa Banyak Khasiat, Termasuk Percepat Pemulihan
Tak hanya enak rasanya, pisang juga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan.
lihat foto
TRIBUNMATARAM.COM - Konsumsi pisang saat pandemi, berikut sederet manfaatnya.
Inilah kandungan pisang yang membuatnya dijuluki superfood.
Nutrisi dalam pisang membuatnya dijuluki superfood.
Pisang termasuk satu di antara buah yang banyak digemari masyarakat Indonesia.
Buah ini bisa dikonsumsi langsung ataupun diolah dengan bahan-bahan lainnya.
Tak hanya enak rasanya, pisang juga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan.
Mengutip dari laman www.hsph.harvard.edu, pisang bahkan dijuluki superfood oleh American Medical Association.
Alasannya, pisang dapat menjadi asupan bergizi bagi anak-anak dan makanan terapi bagi penderita celiac disease.
Menghadapi masa pandemi, kamu tentunya membutuhkan makanan yang bernutrisi untuk menopang daya tahan tubuh.
Nah, pisang dapat menjadi pilihan buah untuk dikonsumsi.
Baca juga: Bahaya Buah Pisang bagi Pemilik Kondisi Tubuh Ini, Bisa Menyebabkan Peradangan hingga Rusak Gigi
Baca juga: Idap 5 Penyakit Ini, Hindari Makan Buah Pisang! Bisa Memperparah Kondisi
Sebab, beberapa kandungan nutrisi dalam pisang ternyata esensial untuk menjaga tubuh agar tetap prima di masa pandemi.
Apa saja nutrisi tersebut?
Yuk, simak penjelasan berikut.
1. Serat
Melansir laman The Associated Press, 80 persen sistem kekebalan tubuh berada di sistem pencernaan.
