Punya Perut Bergelambir, Coba Minuman yang Bisa Bakar Lemak dengan Cepat Sebelum Tidur Ini, Gampang!

Blender bahan-bahan tersebut bersamaan dan minum setelah makan malam.

2. Teh jahe

Jika kamu penikmat minuman hangat sebelum tidur, kamu bisa mencoba teh jahe.

Satu cangkir per malam dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung, dan memerbaiki masalah perut lainnya.

Memiliki kesehatan pencernaan yang baik dapat membantu memercepat penurunan berat badan, karena tubuh menghilangkan lebih banyak racun dan menyerap nutrisi penting.

Minuman yang harus dihindari untuk menghilangkan lemak perut

Untuk menghilangkan lemak perut lebih cepat, kamu harus menghindari minuman dengan kandungan gula yang tinggi.

Dilansir dari Heathline, menambahkan gula pada minuman akan berkontribusi terhadap kelebihan lemak di perut dan hati.

Studi juga menunjukkan, bahwa minuman yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak hingga 60 persen.

Karena itu penting untuk membiasakan diri sejak dini menghindari minuman ringan, jus buah, dan minuman olahraga tinggi gula. (Kompas.com/Editor : Bestari Kumala Dewi)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Usir Lemak Perut dengan Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur "

Menu Sarapan Diet yang Mudah Didapat, Selain Bikin Selangsing Luna Maya Sehat Juga Loh!

Selain olahraga, demi wujudkan tubuh seperti Luna Maya tak ada salahnya ikuti menu sarapan diet untuk para pemula, bikin sehat juga!

Memiliki bentuk tubuh yang ideal bak mantan kekasih Reino Barack, Luna Maya adalah impian semua wanita.

Salah satu cara untuk memiliki tubuh ideal seperti Luna Maya adalah mengkonsumsi menu sarapan diet yang sehat.

Simak deretan menu sarapan diet yang sehat untuk pemula yang inginkan tubuh ideal bak mantan kekasih Reino Barack, Luna Maya.

TRIBUNMATARAM.COM - Selain olahraga, demi wujudkan tubuh seperti Luna Maya tak ada salahnya ikuti menu sarapan diet untuk para pemula.