Punya Perut Bergelambir, Coba Minuman yang Bisa Bakar Lemak dengan Cepat Sebelum Tidur Ini, Gampang!
Memiliki lemak perut yang lebih dari 102 cm pada pria dan 88 cm pada wanita dapat dianggap sebagai obesitas perut.
lihat foto
Aktris Luna Maya memang dikenal memiliki paras yang cantik dan tubuh yang ideal.
Demi memiliki tubuh yang ideal, Luna Maya pun harus mengatur pola makannya dengan menu sarapan diet yang sehat.
Sama seperti Luna Maya untuk anda yang menginginkan tubuh ideal salah satunya harus memiliki menu sarapan diet yang sehat.
• Ditanya Raffi Ahmad Jika Berjodoh dengan Luna Maya, Begini Reaksi Teuku Rassya
Menu sarapan diet yang sehat akan membantu anda untuk menjaga berat badan tetap proporsional.
Dengan mengkonsumsi makanan yang tepat diwaktu sarapan, maka dipastikan program diet pun akan berbuah manis.
Pastikan menu sarapan diet anda jangan sampai salah ya.
Terutama untuk anda yang masih pemula dalam menjalankan program diet.
TribunStyle mengutip dari nakita.grid.ID, inilah beberapa menu sarapan diet yang sehat untuk para pemula.
Dijamin program diet tapi masih tetap makan enak dan sehat.
1. Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu alternatif sumber karbohidrat kompleks yang paling mudah ditemukan.
Jika terbiasa sarapan dengan nasi, maka gantilah menu sarapan anda dengan oatmeal.
Caranya cukup sarapan oatmeal sekitar 2 sampai 3 sendok setiap pagi.
• Makan Oatmeal Setiap Hari Ternyata Banyak Bermanfaat untuk Tubuh, Bisa Cegah Obesitas Juga
Setelah itu anda dapat menambahkan susu atau yoghurt dan buah-buahan yang suka.
Sarapan dengan cara ini akan cukup membuat anda kenyang sampai waktu snack time tiba.
