5 Hal Penting yang Bisa Dilakukan untuk Bantu Hentikan Virus Corona Jangan Pegang Wajah!

TRIBUNMATARAM.COM - Data terbaru menunjukkan jumlah kasus virus corona atau Covid-19 di seluruh dunia tembus satu juta pasien.

Data tersebut berdasar laman real time worldometers.info, Jumat (3/4/2020) pukul 08.50 WIB.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan, saat ini belum ada vaksin untuk mencegah penyakit coronavirus (COVID-19).

Meski demikian, WHO mengeluarkan himbauan terkait lima hal penting yang harus dilakukan setiap orang untuk membantu hentikan wabah virus corona atau Covid-19.

Lima hal penting untuk bantu hentikan penyebaran virus corona tersebut dapat Anda peroleh ketika mengakses mesin pencarian Google dengan kata kunci 'Corona'.

Baca: Ciri dan Gejala Virus Corona (Covid-19), Hari Pertama hingga Kelima Demam & Sesak Napas

Baca: Cara Penyembuhan dan Gejala Virus Corona, Batuk hingga Kehilangan Indera Perasa

Baca: Gejala Virus Corona yang Tak Biasa, Kebingungan hingga Hidung Tersumbat Bisa Jadi Indikasinya

5 Hal Penting Untuk Bantu Hentikan Virus Corona atau Covid-19

Untuk lebih jelasnya, berikut lima hal penting bantu hentikan virus corona atau Covid-19:

1. Mencuci Tangan

Cuci tangan secara teratur selama 20 detik dengan air dan sabun atau pembersih tangan berbasis alkohol (Hand Sanitizer).

Diwartakan Tribunnews sebelumnya, Juru Bicara Pemerintah untuk Penanganan Virus Corona (Covid-19), Achmad Yurianto menegaskan cuci tangan dengan sabun dan air lebih efektif daripada menggunakan hand sanitizer.

Sementara itu, melansir Covid-19.go.id ada beberapa hal yang harus diperhatikan terkait cuci tangan:

- Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik.

- Cuci tangan pakai sabun saat tiba di rumah, tempat kerja, atau sekolah, sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, dan setelah menggunakan toilet.

2. Tutup Hidung dan Mulut saat Batuk

Tutupi hidung dan mulut dengan tisu sekali pakai atau siku yang tertekuk ketika batuk atau bersin.

Melansir Covid19.go.id ada beberapa etika batuk yang benar, yakni:

- Menggunakan masker

- Tutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam.

- Jangan lupa membuangnya di tempat sampah

- Tutup mulut dan hidung dengan tisu.

- Cucilah tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir.

3. Jaga Jarak

Hidari kontak dekat atau Physical distancing dengan orang sekirat.

WHO merekomendasikan menjaga jarak lebih dari 1 meter atau tiga kaki dari orang lain.

Beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk menjaga jarak setidaknya dua meter dari orang lain.

4. Tetap di Rumah

Hal ini termasuk satu cara dalam melakukan social distancing.

Cara ini dianggap dapat mengurangi potensi penyebaran virus corona atau covid-19.

Melansir Covid19.go.id, berikut beberpa panduan social distancing:

- Hindari pertemuan besar (lebih dari 10 orang).

- Jangan pergi ke sarana kesehatan kecuali diperlukan.

Jika memiliki anggota keluarga atau rekan yang dirawat di rumah sakit, batasi pengunjung.

Terutama jika mereka anak-anak atau kelompok risiko tinggi (lanjut usia dan orang dengan penyakit yang dapat memperberat, misalnya gangguan jantung, diabetes dan penyakit kronis lainnya).

- Orang berisiko tinggi sebaiknya tetap di rumah.

Hindari pertemuan atau kegiatan lain, termasuk melakukan perjalanan.

- Beri dukungan kepada anggota keluarga yang tidak tinggal di rumah maupun tetangga yang terinfeksi tanpa harus bertemu langsung, misalnya melalui telepon ataupun pesan WhatsApp.

- Ikuti perkembangan informasi karena situasi dapat berubah dengan cepat sesuai perkembangan penyakit dan penyebarannya.

Baca: Potret Beruang Dikurung sampai Luka, Diambil Empedunya untuk Obat Corona

5. Buang Kebiasaan Menyentuh Wajah

WHO menyarankan agar tidak menyentuh mata, hidung, atau mulut jika tangan tidak bersih.

Hal tersebut karena tangan menyentuh banyak permukaan yang berpotensi terkontaminasi oleh virus.

Setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut.

Dari sana, virus bisa masuk ke tubuh Anda dan bisa membuat Anda sakit.

 Sementara itu, baru-baru ini dokter menyebut hilangnya kemampuan indra penciuman juga termasuk dalam gejala Covid-19.

Dilansir Live Science, Presiden British Rhinological Society Claire Hopkins mengatakan, ia memeriksa empat pasien, semuanya berusia di bawah 40 tahun.

Mereka tidak menunjukkan gejala selain kehilangan kemampuan indra penciuman secara tiba-tiba.

Mengutip Business Insider, gejala pertama virus corona tidak pasti terlihat setelah seseorang terinfreksi.

Demam hingga batuk kering merupakan gejala paling umum pasien infeksi virus corona atau Covid-19.

Lauren Ancel Meyers seorang ahli epidemiologi di University of Texas di Austin menjelaskan, pasien tipikal mungkin terinfeksi tanpa menunjukkan gejala selama lima hari atau lebih.

Begitu gejala muncul, mereka bisa mirip pneumonia.

Sementara itu, sebuah studi terhadap hampir 140 pasien di Rumah Sakit Zhongnan, Universitas Wuhan, mengidentifikasi pola khas gejala yang terkait COVID-19.

Sekitar 99% pasien mengalami suhu tinggi, sementara lebih dari setengahnya mengalami kelelahan dan batuk kering.

Sekitar sepertiga juga mengalami nyeri otot dan kesulitan bernapas.

Berikut gejala umum yang berkembang di antara pasien tipikal dari hari ke hari yang dikutip dari Business Insider:

- Hari 1: Pasien demam.

Mungkin juga mengalami kelelahan, nyeri otot, dan batuk kering.

Sebagian kecil mungkin mengalami diare atau mual satu atau dua hari sebelumnya.

- Hari 5: Pasien mungkin mengalami kesulitan bernafas.

Terutama jika mereka lebih tua atau memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya.

- Hari 7: Ini adalah berapa lama, rata-rata, sebelum pasien dirawat di rumah sakit, menurut penelitian Universitas Wuhan.

- Hari 8: Pada titik ini, pasien dengan kasus yang parah (15 persen, menurut CDC China) mengembangkan sindrom gangguan pernapasan akut, penyakit yang terjadi ketika cairan memenuhi paru-paru.

ARDS sering kali berakibat fatal.

- Hari 10: Jika pasien memiliki gejala yang memburuk, mereka kemungkinan besar dirawat di ICU.

Pasien-pasien ini mungkin memiliki lebih banyak sakit perut dan kehilangan nafsu makan daripada pasien dengan kasus yang lebih ringan.

Hanya sebagian kecil yang meninggal dunia.

- Hari 17: Rata-rata, pasien yang sembuh dari virus, bisa keluar dari rumah sakit setelah 2 1/2 minggu.

(Tribunnews.com/ Fajar/ Isnaya /Facundo Chrysnha Pradipha)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Hal Penting untuk Bantu Hentikan Virus Corona atau Covid-19