Merasa Pusing atau Migrain Saat Lakukan Ibadah Puasa, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Beberapa asupan dengan indeks glikemik rendah di antaranya yoghurt buah rendah lemak, buah apel, buah anggur, lentil merah, dan oatbran.

Jika Anda merasa sakit kepala sangat mengganggu puasa atau sakit kepala tak kunjung berhenti setelah Anda berbuka, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusinya. (Kompas.com/ Mahardini Nur Afifah/ Mahardini Nur Afifah)

Niat Sahur / Puasa untuk Sebulan Penuh Ramadhan 2020/ 1441 H

Takut lupa niat puasa Ramadhan 2020 ? Bila takut lupa niat puasa 1441 H, berikut bacaan niat sahur atau puasa Ramadhan 2020 sepanjang 1 bulan penuh. 

Sebelum menjalankan ibadah puasa Ramadhan, setiap umat muslim diwajibkan untuk membaca doa niat puasa.

Doa niat puasa ini bisa dibaca per hari atau sekaligus sebulan penuh.

Nabi Muhammad Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda:

Innamal a'malu binniaat wainnamaa likullimri'in maanawa

Artinya: "Setiap amal itu disertai niat, dan setiap amal itu tergantung pada niatnya."

Kebanyakan, seorang muslim khususnya di Indonesia, biasanya membaca niat puasa di setiap hari.

Baik melafalkan niat setelah sholat tarawih maupun setelah sahur.

Berikut niat puasa Ramadhan beserta artinya:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghodin 'an adaa'i fardhi syahri romadhoona hadihis-sanati lillahi ta'aalaa.

Artinya: “Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta'ala.”