Mengupas Manfaat 'Ajaib' Pisang, Si Kuning yang Mampu Menghasilkan Hormon Bahagia & Bikin Rileks

TRIBUNMATARAM.COM - Indonesia menjadi salah satu negara yang menghasilkan buah pisang paling besar.

Hampir di setiap sudutnya, pohon pisang dengan mudah ditemui di negara beriklim tropis ini.

Buah pisang pun seolah tak mengenal musim.

Setiap harinya, dengan mudahnya orang Indonesia menemukan pisang entah dari pohonnya atau yang sudah dijual di toko buah.

Siapa sangka, buah yang identik dengan warna kuning mencolok ini ternyata sangat kaya akan manfaat.

Di balik rasanya yang manis, pisang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berbagai jenis pisang di Indonesia pun sangat mudah didapatkan.

Baca juga: Curhat Pinkan Mambo: Terlilit Utang Ratusan Juta Rupiah, Jual Sofa, Cobek, Hingga Pisang Goreng

Baca juga: Curhat Pilu Suami yang 3 Balitanya Dibunuh Istri, Makan 3 Hari Sekali, Ganjal Perut Pakai Pisang

Selain mudah ditemui, pisang juga mudah dimakan dan rasanya pun lezat.

Satu di antara manfaat pisang adalah untuk mengatur kadar gula dalam tubuh.

Dikutip dari Tribunnewswiki.com dengan judul 7 Manfaat Konsumsi Pisang, dari Tingkatkan Konsentrasi hingga Mengatur Gula Darah, berikut manfaat mengonsumsi pisang bagi kesehatan tubuh:

1. Membuat tubuh menjadi rileks

Pisang mengandung asam amino yang disebut triptofofan di dalamnya.

Pisang juga mengandung vitamin B6 sehingga triptofofan dapat merangsang produksi hormon serotonin.

Hormon serotonin dalam tubuh mampu memberikan sensasi yang menyenangkan dan dapat memperbaiki mood yang jelek.

Jika tubuh memiliki mood yang menyenangkan maka tubuh akan jauh lebih rileks.