Breaking News:

Buah Pisang

Insomnia hingga Anemia? Makan 1 Buah Pisang Tiap Pagi & Malam, Rasakan Perubahan pada Fisikmu!

Pisang merupakan buah sehat yang cocok banget dikonsumsi saat sarapan, atau juga jadi makanan sebelum menjalani olahraga.

Editor: Salma Fenty Irlanda
Thinkstock via Tribunnews
Buah pisang memiliki manfaat ajaib yang tak banyak orang tahu. 

TRIBUNMATARAM.COM - Konsumsi pisang setiap pagi dan malam, lihat perubahan pada kesehatan tubuhmu.

Kaya akan manfaat, pisang bisa menjadi buah yang sangat cocok untuk menjaga kesehatan tubuh.

Pisang merupakan buah sehat yang cocok banget dikonsumsi saat sarapan, atau juga jadi makanan sebelum menjalani olahraga.

Selain cocok untuk menu sarapan, ternyata buah pisang cocok juga sebagai pengganti menu makan malam.

Kandungan gizi yang cukup tinggi pada buah pisang direkomendasikan sebagai pengganti menu makan malam yang memberikan manfaat kesehatan.

Konsumsi sebanyak dua buah pisang pada saat sarapan dan makan malam akan membuat tubuh berenergi.

TribunTravel kali ini akan merangkum dari berbagai sumber lima manfaat konsumsi buah pisang di malam hari.

Baca juga: 4 Manfaat Tersembunyi Pisang untuk Benda di Sekitar, Bikin Sepatu Kinclong hingga Pengempuk Daging

Baca juga: Cara Merawat Rambut dengan Buah Pisang, Dapatkan 3 Manfaat Ini Termasuk Mengurangi Ketombe

1. Bantu Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi Diet
Ilustrasi Diet (Tribunnews.com)

Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga akan membuat kamu merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.

Selain itu, pisang juga mengandung pati resisten yang akan membantu kamu mengurangi nafsu makan.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved