Buah Pisang
Menilik Bahaya Makan Pisang Jika Berlebihan, Justru Mengancam Nyawa karena Tubuh Kekurangan Nutrisi
Pisang adalah buah yang digemari dan dikonsumsi sehari-hari oleh kebanyakan orang.
lihat foto
Artinya, saat Anda makan pisang lebih dari dua buah, kalori yang masuk ke dalam tubuh akan semakin banyak.
Efeknya, berat badan Anda pun naik.
5. Mengantuk
Pisang mengandung tryptophan, asam amino yang berperan untuk membuat tidur lebih nyenyak.
Karbohidrat dalam pisang menghalangi asam amino masuk ke dalam orak sehingga triptofan meningkatkan produksi serotonin, pemicu rasa ngantuk. Selain itu, kandungan magnesium dalam pisang bisa melemaskan otot.
6. Kerusakan gigi
Pisang memiliki rasa manis dan mengandung gula alami. Konsumsi pisang secara berlebihan bisa membahayakan kesehatan gigi Anda. Konsumsi pisang terlalu banyak bisa merusak email gigi.
7. Tidak mengandung lemak
Setiap orang membutuhkan asupan lemak untuk mendukung perkembangan otak. Saat Anda hanya mengonsumsi pisang sepanjang hari, tubuh pun tidak mendapatkan asupan lemak dengan cukup.(*)
