Baca tanpa iklan
Kita akan lebih mudah untuk memahami dan mempelajari suatu hal sekaligus mengingatnya, dikutip dari Tribunnews.com dengan judul 7 Manfaat Tidur Siang saat Puasa, Mengurangi Rasa Lapar Hingga Stres
7. Meningkatkan mood
Kurang tidur selama puasa membuat hormon neuroendokrin di dalam tubuh menjadi tidak seimbang.
Kita menjadi lebih mudah lelah dan marah.
Tidur siang juga dapat membantu menyetabilkan hormon neuroendokrin.
(Tribunnews.com/Galuh Widya Wardani)