5 Alasan Pisang Jadi Buah yang Mampu Atasi Perut Buncit, Miliki Nutrisi 'Khusus' Bikin Perut Rata

TRIBUNMATARAM.COM - Pisang kaya akan manfaat, salah satunya bisa menjadi solusi perut buncit.

Buah pisang memang sudah dikenal memiliki banyak manfaat.

Tak cuma menambah energi, pisang rupanya juga dapat mengatasi perut buncit.

Perut buncit sendiri menjadi hal yang paling ditakuti karena bisa merusak penampilan.

Tampil dengan perut buncit juga mengganggu rasa percaya diri.

Jika perut yang buncit menjadi masalah, maka mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran bisa menjadi salah satu solusi terbaik. 

Tapi, apakah itu termasuk buah dengan karbohidrat tinggi seperti pisang? Jawaban singkatnya adalah, iya! 

Baca juga: Mengupas Manfaat Ajaib Pisang, Si Kuning yang Mampu Menghasilkan Hormon Bahagia & Bikin Rileks

Baca juga: Curhat Pinkan Mambo: Terlilit Utang Ratusan Juta Rupiah, Jual Sofa, Cobek, Hingga Pisang Goreng

Satu pisang berukuran sedang memiliki 105 kalori, 27 gram karbohidrat, tiga gram serat yang mengenyangkan, dan 14 gram gula alami. 

Belum lagi, ada sejumlah nutrisi yang bisa membuat perut rata. 

Namun berhati-hatilah, karena dibandingkan dengan buah-buahan lain, pisang mengandung kalori dan karbohidrat sedikit lebih tinggi. 

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, berikut lima alasan mengapa makan pisang dapat bermanfaat untuk mengatasi perut yang buncit. 

1. Bahan bakar pra dan pasca latihan

Rencana penurunan berat badan yang cerdas mencakup olahraga teratur.

Dalam kaitan dengan itu, banyak ahli kebugaran setuju, pisang adalah sumber bahan bakar pra dan pasca latihan yang ideal.

Alasannya, buah pisang kaya akan glukosa.